Klinik Psikolog

Pelin Civan

Terapötik süreçte kişinin kendi hikâyesine ve deneyimine alan açmayı önemsiyorum. Yetişkinlerle bilişsel davranışçı yaklaşım temelinde, yüz yüze ve online çalışıyorum.

Kabataş Erkek Lisesi'nde okudum.

Lisans eğitimimi İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamladım.

Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi Bahçeşehir Üniversitesi'nde tamamladım.

Bana Ulaşın

Terapi sürecine başlamak ya da aklınızdaki soruları paylaşmak için buradayım.

İletişim bilgilerinden bana ulaşabilirsiniz.

E-posta

psk.pelincivan@gmail.com

Telefon

+90 538 597 27 11

Uzmanlık Alanlarım

Anksiyete / Kaygı

Yoğun kaygı, kronik endişe ve panik belirtileri, kişinin günlük yaşamını ve karar alma süreçlerini zorlaştırabiliyor.

Depresyon

İsteksizlik, anlam kaybı ve enerji düşüklüğü gibi belirtilerle seyreden depresif süreçler, kişinin günlük işleyişini derinden etkileyebiliyor.

Öfke Yönetimi

Öfke, çoğu zaman bastırılan ya da doğrudan ifade edilemeyen başka duyguların bir yansıması olarak ortaya çıkabiliyor.

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)

Tekrarlayan istenmeyen düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri hafifletmeye yönelik zorlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar), kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde kısıtlayabiliyor.

İlişki Sorunları

İlişkilerde tekrar eden çatışmalar ve bağlanma güçlükleri, çoğu zaman geçmiş deneyimlerle bağlantılı örüntülerden besleniyor.

Mükemmeliyetçilik

Yüksek standartlar ve yetersizlik hissi, kişinin kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişkiyi zaman zaman zorlayabiliyor.

Kayıp ve Yas

Kayıp; bir yakının ölümüyle olduğu kadar, bir ilişkinin, rolün ya da hayalin sonlanmasıyla da derinden deneyimlenebiliyor.

Bağımlılık

Madde kullanımı, dijital ya da davranışsal bağımlılıklar, çoğunlukla altta yatan duygusal ihtiyaçlarla iç içe geçmiş biçimde seyrediyor.

Özgüven ve Öz-Şefkat

Kişinin kendine dair geliştirdiği eleştirel iç ses, özsaygısını ve kendisiyle kurduğu ilişkiyi zayıflatabiliyor.

Psikoonkoloji

Kanser tanısı, tedavi süreci ve sonrasındaki dönem, kişinin hayatını ve geleceğe dair beklentilerini derinden sarsabiliyor.

LGBTQ+

Kimlik ve aidiyet süreçleri, kişinin toplumsal deneyimiyle iç içe geçerek kendine özgü psikolojik zorluklar yaratabiliyor.

Göçmenlik (Expat)

Yurtdışında yaşamanın getirdiği kültürel uyum, yalnızlık, yabancılaşma ve kimlik geçişleri, kendine özgü psikolojik zorluklar barındırıyor.

İş ve Kariyer Sorunları

Tükenmişlik, performans kaygısı ve profesyonel ilişkilerde sınır belirleme güçlükleri, iş yaşamının farklı dönemlerinde karşımıza çıkabiliyor.